Monday 11 April 2016

22 tips ilmu belajar hadapi tes



Dengan kembali-ke-sekolah iklan menampilkan kecepatan penuh ke depan, saatnya untuk mengatakan sayonara untuk hari-hari musim panas dan sekali lagi mengingat bagaimana belajar. [Hening sejenak untuk kebahagiaan, kebebasan dan waktu luang, di sini]. 
Tetapi sementara barricading diri di perpustakaan mungkin mencoba dan benar (atau setidaknya berlagak), ada cara yang lebih baik-sebenarnya, ada sedikitnya 22 dari mereka. Jadi pergi keluar-tanpa takut mengambil tes untuk apa pun dari AP penderitaan untuk Orgo 3000, dengan didukung ilmu tips. 
Ingat barang-barang Anda
 
1. studi ketika mengantuk.
Bedtime stories adalah untuk anak-anak. Bukannya membaca beruang Berenstain, coba belajar selama beberapa menit sebelum memukul jerami. Saat tidur, otak memperkuat kenangan baru, sehingga ada kesempatan baik kami akan ingat apa pun yang kita meninjau tepat sebelum tertidur. (Hanya mencoba untuk tidak membawa kerja ke dalam tidur yang sebenarnya, karena hal itu bisa membuatnya lebih sulit untuk mendapatkan tidur malam yang baik.)
2. ruang itu keluar.
Belajar teknik baru yang disebut "pengulangan spasi" melibatkan memecah informasi ke dalam potongan kecil dan mengkaji mereka secara konsisten selama jangka waktu yang panjang. So don’t try to memorize the entire periodic table in one sitting—instead learn a few rows every day and review each lesson before starting anything new.
3. menceritakan sebuah kisah.
Memutar rincian Anda perlu mengingat ke cerita gila membantu membuat informasi lebih bermakna. Sebagai contoh, mengingat urutan matematika operasi PEMDAS dengan cara ini: Philip (P) ingin makan (E) temannya Maria (M), tetapi ia meninggal (D) dari arsen (AS) keracunan.
4. bergerak di sekitar.
Penelitian menunjukkan mempelajari hal yang sama di tempat yang berbeda setiap hari membuat kita cenderung melupakan informasi itu. Setiap kali kita bergerak di sekitar (dari perpustakaan untuk kedai kopi atau toko kopi ke kursi toilet), kita memaksa otak untuk membentuk asosiasi baru dengan bahan yang sama sehingga menjadi lebih kuat memori.
5. beralih itu.
Tidak menempel satu topik; Sebaliknya, studi sekelompok bahan yang berbeda dalam satu duduk. Teknik ini membantu mempersiapkan kita untuk menggunakan strategi yang tepat untuk menemukan solusi untuk masalah. Misalnya, melakukan sekelompok masalah divisi dalam baris berarti setiap kali kita mendekati masalah, kita tahu itu akan membutuhkan beberapa divisi. Tapi melakukan serangkaian masalah yang memerlukan perkalian, pembagian, atau penambahan berarti kita harus berhenti dan berpikir tentang mana strategi terbaik.
6. Tempatkan diri Anda untuk menguji.
Quizzing diri kita mungkin salah satu cara terbaik untuk mempersiapkan untuk real deal. Dan jangan khawatir tentang berkeringat ketika mencoba untuk mengingat nama Presiden AS 37th (fyi, itu adalah Nixon): semakin sulit adalah untuk mengingat sepotong informasi dalam praktek mode, semakin besar kemungkinan kita akan mengingatnya di masa depan.
7. menulis itu.
Meletakkan pelajaran-pelajaran kelas ketiga tulisan tangan dengan baik. Penelitian menunjukkan kami menyimpan informasi lebih aman saat kita menulis dengan tangan daripada ketika kita ketik itu. Mulailah dengan recopying catatan paling penting dari semester ke lembaran kertas yang baru.
8. membuat saya ingin berteriak.
Membaca informasi keras berarti mental menyimpannya dalam dua cara: melihatnya dan mendengar hal itu.  Kami hanya tidak menjamin Anda tidak akan mendapatkan dilempar keluar dari perpustakaan.
Tetap fokus
 
9. minum Facebook.
Maaf, tidak bahwa jenis minuman. Sebaliknya, memukul kedai kopi lokal untuk sesuatu penuh kafein; ada banyak penelitian yang menunjukkan kopi (dan teh) membuat kita waspada, terutama ketika tidak ada yang tampak lebih menarik daripada pembungkus gusi mengkilap di lantai Perpustakaan.
10. memperlakukan yo'self!
Kue sehat, berjalan di sekitar blok, lima menit di Twitter-apa pun yang mengapung perahu Anda. Mengetahui ada sedikit hadiah, menunggu kami pada akhir hanya beberapa halaman membuatnya lebih mudah untuk mengalahkan penundaan sementara slogging melalui satu semester di senilai catatan.
11. datang bersama-sama (kanan sekarang).
Kerja kelompok tidak terbang dengan semua orang, tetapi bagi mereka yang mendapatkan manfaat dari sedikit usaha tim, kelompok belajar cara untuk pergi. Memilih beberapa teman-teman rajin dan berkumpul setiap beberapa hari untuk meninjau materi. Menempatkan seseorang mendelegasikan tugas (tugas Makanan Ringan, musik pilihan) dan menjaga kelompok pada target dengan tujuan.
12. meluangkan waktu.
Meluangkan waktu untuk merencanakan adalah salah satu keterampilan yang paling penting seorang mahasiswa dapat memiliki. Tidak hanya memulai minggu dengan samar-samar tujuan belajar untuk ujian sejarah — sebaliknya, memecah tujuan itu ke dalam tugas-tugas yang lebih kecil. Pensil di pada kalendar seperti kelas reguler: misalnya, membagikan setiap hari dari 1 sampai 15: 00 untuk meninjau 50 tahun senilai info.
13. mengatakan om.
Tepat sebelum menatap selembar kertas selama tiga jam, menatap dinding selama tiga menit. Penelitian menunjukkan bahwa meditasi dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan rentang perhatian. Sementara studi tersebut berfokus pada meditasi secara teratur, ada ada salahnya mencoba selama beberapa menit untuk menenangkan kegelisahan sebelum tes. 
14. bekerja keluar.
Mendapatkan lebih kuat dan brainier pada waktu yang sama. Penelitian telah menemukan hanya setengah jam dari latihan aerobik dapat meningkatkan kecepatan otak-pengolahan kami dan kemampuan kognitif yang penting lainnya. Jogging beberapa lap di sekitar blok dan melihat jika Anda tidak datang kembali dengan beberapa poin IQ lebih.
15. Daaaance dengan musik.
Sebagai orang yang telah pernah bergantung pada Rihanna untuk membuatnya melalui sesi belajar semalaman tahu, musik bisa mengalahkan stres. Dan sementara semua orang punya preferensi lagu berbeda, musik klasik khususnya telah ditunjukkan untuk mengurangi kecemasan dan ketegangan. Sehingga memberikan biologi tersebut mencatat soundtrack dan merasa setidaknya beberapa slide stres pergi.
16. sendiri omegas.
Omega-3 fatty acid, ditemukan di tertentu ikan, kacang-kacangan dan minyak zaitun, dikenal untuk potensi otak meningkatkan mereka. Satu studi menemukan bahwa makan kombinasi asam lemak omega-3 dan omega-6 sebelum ujian berkurang tes kecemasan. 
 
17. beri aku istirahat.
Orang-orang KitKat mengatakan itu, dan begitu juga ilmu: mengambil waktu istirahat rutin dapat meningkatkan produktivitas dan meningkatkan kemampuan kita untuk fokus pada satu tugas.  Untuk meningkatkan produktivitas nyata, melangkah menjauh dari layar dan memecah keringat selama tengah gym sesh.
18. tertidur.
Ketika ada sebuah buku penuh persamaan untuk menghafal, itu bisa tergoda untuk tetap up sepanjang malam, melakukan mereka ke memori (atau berusaha untuk). Tapi semua-nighters jarang menyebabkan untuk sebuah otomatis-pada kenyataannya, mereka telah dikaitkan dengan gangguan kinerja kognitif dan kepekaan yang lebih besar terhadap stres.  Pada hari-hari yang mengarah ke ujian besar, bertujuan untuk mendapatkan orang-jam tujuh sampai sembilan malam jadi kurang tidur tidak membatalkan semua kerja keras yang telah Anda masukkan.
19. nix ' bersih.
Kita semua pernah ada, menghadapi panggilan sirene wall Facebook teman pada malam ujian raksasa. Jika komputer yang diperlukan untuk mempelajari, mencoba sebuah aplikasi (seperti ini) yang blok Internet untuk jangka waktu yang singkat dan melihat berapa banyak Anda selesai.
20. merasa bebas untuk menghirup.
Perpustakaan tua berdebu lagi... atau spa hari? Penelitian telah menemukan bahwa penangkapan bau minyak esensial (seperti rosemary atau lavender) dapat membantu menenangkan siswa sebelum ujian besar.  Skip review menit-menit terakhir panik dan mencoba beberapa menit aromaterapi sebagai gantinya.
21. praktek pose otak Anda.
Hardcore Yogi cenderung memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik-terutama rentang perhatian — daripada orang-orang yang kurang akrab dengan turun anjing.  Beberapa suryanamaskar harian mungkin semua yang diperlukan untuk menjaga berpusat pada periode final.
22. belajar apa yang bekerja.
Beberapa orang adalah awal burung, beberapa malam burung hantu; beberapa lebih suka belajar bersama seorang teman, orang lain membutuhkan lengkap dan total keheningan. Bereksperimen untuk menemukan apa yang paling efektif untuk Anda, dan kemudian tongkat dengan itu!